Yoga mudra
6月22日は国際ヨガの日。
私の母校であるOm yoga 恵比寿校でヨガムドラのイベントに参加しました。
私が参加したのはアーサナをするクラスではなくサークルになってみんなで話しをする回！
私は月に10本以上のクラスへ赴きヨガをしていて、人にヨガを伝えると言う立場は今は取っていない。
私と同期の方々は既にインストラクターデビューしてる人もいるし、なんだか眩しいなと思う反面、羨ましさとか焦りもある。
でもその人たちにももちろん悩みがある。同じアーサナばかりで受ける側が退屈なんじゃないか、とかフリーランスで働いているから視野が狭くなってしまう、とか。
この回は自分の”ヨガのテーマ”を考えてみよう、ということだったので私も考えてみた。
そして行き着いたのは、私の周りの人、そのまた周りの人がヨガを通して幸せになってほしい、ってことが近い気がする。
ヨガって本当に心身ともに優しくなれる。ヨガムドラの目的のように優しさが循環し始める。
新しいアイデアをくれることもあれば、遥か昔に思っていたことをふと思い出してまた新しく刻むともできるのよねー。
大切なことはヨガのポーズをとること、ポーズができる•できないではなく、素晴らしいヨガをした後の気持ちを忘れないで生活すること、かな。
こんなことを言って、私自身がとても忘れがちなこと。心に留めよう。
将来的にはその素晴らしいヨガっていうのを提供する人になりたいです。今は修行中...
体が柔らかくなれば頭も柔らかくなる...本当にそうかも🤭
ayanon
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